鳥取で内側上顆炎（ゴルフ肘）にお悩みの方へ｜肘の内側の痛みは早めのケアが大切です

物を持ち上げると肘の内側が痛む、手首を曲げる動作で肘に違和感が出る――
このような症状は内側上顆炎（ないそくじょうかえん）の可能性があります。一般的には「ゴルフ肘」と呼ばれることもあります。

内側上顆炎はゴルフなどのスポーツをしている方だけでなく、日常生活や仕事で腕をよく使う方にも起こることがあります。
当院でも、スポーツをしている学生や、家事や仕事で腕を酷使している方から相談を受けることが多い症状の一つです。

痛みを我慢して使い続けることで症状が長引く場合もあるため、早めに身体の状態を確認することが大切です。

内側上顆炎（ゴルフ肘）とは？

内側上顆炎とは、肘の内側にある筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで炎症が起こり、痛みが生じる状態を指します。

手首を曲げたり、物を握ったりする動作で使われる筋肉が肘の内側に付着しており、その部分にストレスがかかることで痛みが現れます。

特に次のような方に多く見られます。

スポーツによる外傷だけでなく、日常生活の動作の積み重ねによっても起こることがあります。

内側上顆炎は次のような要因が重なって発症することが多いと考えられています。

特にスポーツでは、フォームの崩れや疲労の蓄積によって肘に負担が集中することがあります。

次のような症状がある場合、内側上顆炎の可能性があります。

初期の段階では軽い違和感でも、無理に使い続けることで症状が悪化する場合があります。

痛みを我慢して使い続けてしまうと、

といった状態になることもあります。

また、肘の痛みをかばうことで肩や手首など他の部位に負担がかかることもあります。

城北メディカル整骨院では、内側上顆炎を肘だけの問題として捉えるのではなく、腕・肩・身体全体のバランスを確認しながら対応します。

痛みが出ている部分だけでなく、なぜ肘に負担がかかったのかという点を大切にしています。

内側上顆炎では、次のような対応に注意が必要です。

状態に合わない対応は、症状を長引かせる原因になることがあります。

A. はい。家事や仕事など腕をよく使う動作でも起こることがあります。

A. 症状の程度によっては調整が必要な場合があります。身体の状態を確認した上で判断することが大切です。

A. はい。早期に対応することで負担の軽減につながる場合があります。

内側上顆炎は、スポーツや日常生活の腕の使い過ぎによって起こる肘の痛みです。
適切なケアと身体の使い方の見直しにより、負担の軽減を目指すことができます。

鳥取で内側上顆炎やスポーツ外傷、日常生活の痛みにお悩みの方は、無理をせず早めに身体の状態を確認することが大切です。

当院では早期治療・早期回復をモットーに施術を行っています。

患者様が症状・施術内容に理解、納得していただいてから施術を行うように心がけていますので、

気になることやお困りごとがありましたらお気軽に当院へお越しください。