猫背矯正/骨盤矯正
猫背矯正は、長年の姿勢の悪さによりバランスが崩れてしまった背骨や骨盤を矯正していく姿勢改善に特化した姿勢改善プログラムです。
身体の不調が姿勢の悪さが原因と考えられる場合にご提案させていただきます。ストレッチを主体とした矯正方法で、無理なく痛みもないように行いますのでご安心して施術を受けていただけます。
1回の施術でも効果を実感される方が多いですが、ご自宅やプライベートなお時間でも行っていただけるセルフケアもご紹介いたしますので姿勢を長くいい状態でキープしていただけます。
骨盤矯正は体の土台となる骨盤の状態をしっかり見たうえで、矯正を行うか否かを判断します。骨盤には下半身の筋肉と上半身の筋肉の両方が付着し、筋肉の状態によって骨盤の位置が変化します。
大腿部の筋肉（ハムストリングス）の筋肉が硬かったり、腹筋群が弱かったりするだけでも骨盤の状態として不安定になります。お体の状態をしっかり見させていただき、骨盤矯正が必要と判断をした場合に骨盤矯正をご提案します。
身体の状態を整えるだけでも、日常生活での痛みが軽減したり、予防できたりと様々な効果がありますので長年腰痛や肩こりでお困りの方は城北メディカル整骨院にお越しください！